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タグ: 料理

Vol.10:「冷えない」体で冬を迎えましょう

今月は、男女を問わず問題を引き起こす「冷え性」について考えます。 冷え性は万病の元と言われるだけではなく、肩こりや頭痛、生理痛や不妊まで、あらゆる病気の元とされています。今から準備して今年の冬は冷え知らずの体になれますように!

Vol.09:色と食欲の不思議なカンケイ

食欲の秋がすぐそこまで来ていますね。これから冬にかけて、食べ物が美味しくなる季節です。 食べ過ぎはもちろん良くありませんが、食材を上手に選んで、適量を食べることで、身体も心も美しくなります。 今回は、色と絡めて食べ物を考えて行きたいと思います。無形文化遺産に指定されて、世界的に注目を集めている日本食。その日本食は季節の彩りを大切にする食でもあります。 では、色と一緒に食べ物を楽しみましょう!

Vol.08:家の中で最も重要な場所「トイレ」を考える

生活の中で、どうしてもなくてはならない場所、それがトイレです。このトイレを、ぜひ素敵な空間に変えてみませんか? 今回はトイレを香りの面から考えます。最後にトイレ掃除のポイントもご紹介します。

Vol.07:エコでヘルシーな生活入門!

夏の暑い日に電力を使いすぎない工夫や、少しでも環境に負荷をかけないような生活をすることなど、こんなにありふれた言葉になった「エコ」と「ロハス」について、今回は私自身の経験も含めてのんびり考えて行きたいと思います。

Vol.06:運気の入り口「玄関」盛り上げ大作戦

爽やかな風が吹き抜けて、新緑が出揃ったら、次は雨の季節。 曇り空や肌寒い雨に、心も曇りがちです。5月から引きずっているなんとなく不調な感じも気になりますね。 雨はいろいろと嫌なことも多いですが、日本独自の文化の元にもなっています。 今回は香と色、そして食べ物からも、これからやってくる梅雨を楽しむアイディアをどうぞ!

Vol.05:梅雨目前!雨を楽しむあれこれ

爽やかな風が吹き抜けて、新緑が出揃ったら、次は雨の季節。 曇り空や肌寒い雨に、心も曇りがちです。5月から引きずっているなんとなく不調な感じも気になりますね。 雨はいろいろと嫌なことも多いですが、日本独自の文化の元にもなっています。 今回は香と色、そして食べ物からも、これからやってくる梅雨を楽しむアイディアをどうぞ!

Vol.04:春の気持ちをリフレッシュするあれこれ

いよいよ春本番!新しい生活も通常になりつつあるかと思います。 新生活への緊張や、慣れないことだらけの毎日、心はそろそろ休みたい頃ではないでしょうか? 今回はそんな皆様のために気持ちをリフレッシュしてくれるあれこれをお届けします。

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